心身を調律する
“コアチューニング”というメソッドの教室を
9月から始めまして
毎月新月に開催しています
11月は
11月17日（火）の10時から開催するので
よかったら参加しませんか？
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【オンライン】
セルフコアチューニング教室
日時:11月17日(火)10時から11時
参加費:¥2,500（リピーター¥1,000）
場所:オンラインなので各自自宅から
申し込み:
https://form.run/@ear-y-ird-1600950928
コアチューニングは
毎日たった１５分でできる、
簡単な身体ワークで
美姿勢、産後太り解消、美肌、疲労回復、
肩こり腰痛解消、免疫力アップにつながる
究極のメソッド
腹式呼吸を使って体幹を調律
身体が緩み
・体幹が安定して、美姿勢に
・自然治癒能力を引き出し、疲労回復が早まる
・自律神経を整えて、心身リラックス
・安眠
・肩こり、腰痛・膝痛など予防
・新陳代謝が上がりダイエットや美肌
・スポーツ、仕事のパフォーマンス向上
につながります
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今回参加できないけど都合があえば参加してみたい
という方はLINE @にご登録いただけますと嬉しいです
