夫が出張のため
またまたワンオペ5児育児4日間🧒👶
Risa流ワンオペ育児を楽しむ秘訣は
1に自分の身体のメンテナンス💪
2に自分の体力つける🦵
3に子どもたちが自分のことを自分でできるようにする🎒
4に子どもが家事できるようにする🧹
5に家事代行やファミリーサポートなど家事育児を手伝ってくれる外部の人に頼れるだけ頼る
そのためのステップはそれぞれまだ細かくありますが
ざっと5つかなー🤔
注意はここで言う”成功”は
家事を完璧に終わらせるとかじゃないです🤚
✨子どもと今日一日あった楽しいことを話しながら楽しかったねーって笑って寝る✨
みたいな幸せな感じ、
家の中が多少散らかってても
ご飯がめっちゃ簡単なもんでも
全然気にすることはない😝👍
自分が疲れてヘトヘトだと
ぜっっったい無理だから‼️‼️
まず、自分の身体のメンテナンス
が必須‼️‼️
(と言いながら昨夜は一人の時間が欲しすぎて
疲れて吠えてたけど🤣🤣)
ってことで明日は
セルフコアチューニング教室ですよ😆♪
一緒に心身チューニングして
ワンオペだろうが子ども5人だろうが
どんとこい👍ってな
身体を目指しましょうっっ😝💪