コアチューニングとは

エネルギーの源「丹田」、身体の中心「体幹」を整えることで

人が持っている身体の可能性を最高レベルに引き出す究極のメソッドです。

日々の生活の中で心身に生じたブレを整えることで、身体は本来の自然体の状態に戻ります。

肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」し、ダイエット、美肌、姿勢改善なども期待できます。

身体の変化から心の変化にもつながります。

《コアチューニング効果》

・体幹が安定して、姿勢が美しくなります。

・自然治癒能力を引き出し、疲労回復が早くなります。

・自律神経を整えて、カラダも心もリラックスできます。

・良く眠れる、肩こり、腰痛・膝痛などの予防。

《教室概要》

日時：１０月１６日（金）１０時〜１１時

場所：ご自宅（オンライン教室のため）

費用：モニター価格　1,000円

※教室終了後、感想をいただきたいです。

参加申し込み：

こちらの申し込みフォームからお申し込みください。

https://form.run/@ear-y-ird-1600950928

《教室の内容》

１、コアチューニングとは

２、身体の状態チェック

３、腹式呼吸練習

４、腹圧調整(1回目)

５、キラキラ体操

６、らせん体操

７、腹圧調整(2回目)

８、身体の変化チェック

９、コアチューニングの効果（座学）

参加申し込みは

こちらの申し込みフォームからお申し込みください。

https://form.run/@ear-y-ird-1600950928

ご参加お待ちしております♪